منتدي شباب وبنات السودان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدي شباب وبنات السودان


 
الرئيسيةالرئيسية  عاضه المنتديعاضه المنتدي  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول    
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
Like/Tweet/+1
سحابة الكلمات الدلالية
المواضيع الأخيرة
» السلام وعليكم ورحمة الله وبركاته
طبيخ الرجلة أو السبانخ Emptyالأربعاء 25 مارس - 20:18 من طرف طاهر إسماعيل

» هل تريد آن تمسح و تغفر ذنوبك في دقيقتين ؟!
طبيخ الرجلة أو السبانخ Emptyالأربعاء 14 مايو - 0:28 من طرف المابعرفك بجهلك

» فوائد القهوة لجسم الانسان
طبيخ الرجلة أو السبانخ Emptyالإثنين 12 مايو - 0:53 من طرف المابعرفك بجهلك

» لا الصابر ولا الباكي
طبيخ الرجلة أو السبانخ Emptyالإثنين 12 مايو - 0:42 من طرف المابعرفك بجهلك

» علمتني الحيــــــــاه
طبيخ الرجلة أو السبانخ Emptyالأربعاء 11 ديسمبر - 13:28 من طرف وجه القمر

»  دقائق صعبه في حياتك
طبيخ الرجلة أو السبانخ Emptyالإثنين 9 ديسمبر - 19:08 من طرف المهجور

» عفـــــــــــواً الصوره مقلوبه......!!!!.....
طبيخ الرجلة أو السبانخ Emptyالإثنين 9 ديسمبر - 19:00 من طرف المهجور

»  نبذة مختصرة عن حياة الرسول الكريم محمد صل الله عليه وسلم
طبيخ الرجلة أو السبانخ Emptyالإثنين 9 ديسمبر - 15:48 من طرف وجه القمر

» کَڸمآت تچعڸکَ تپکَي ==أخر کَڸمآت قآڸهِآ آڸرسۉڸ صڸى آڸڸهِ عڸيهِ ۉسڸم
طبيخ الرجلة أو السبانخ Emptyالإثنين 9 ديسمبر - 15:46 من طرف وجه القمر

التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

https://sudan1.sudanforums.net

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدي شباب وبنات السودان على موقع حفض الصفحات

 

 طبيخ الرجلة أو السبانخ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
جيفارا
المراقب العام
المراقب العام
جيفارا


اوسمه :
طبيخ الرجلة أو السبانخ 32





طبيخ الرجلة أو السبانخ Images?q=tbn:ANd9GcQGMhFFlAA9_ytHuNAHuMcJ3mVU5Loe5GUlMXjjT20RGAsDX66Yqw




طبيخ الرجلة أو السبانخ 081229104053WgBs







طبيخ الرجلة أو السبانخ 656351d2fbb1bee0f











طبيخ الرجلة أو السبانخ Images?q=tbn:ANd9GcTgs3rAlSFrAr_Lhj3XLXaYMwlRJEc6b9ZkQZl6k5XKIAsaS5mzTQ



طبيخ الرجلة أو السبانخ 2717_1210165425






الابراج : السمك
الكلب
عدد المساهمات : 151
نقاط : 555453
فعليت العضو : 0
تاريخ التسجيل : 07/10/2013
العمر : 30

طبيخ الرجلة أو السبانخ Empty
مُساهمةموضوع: طبيخ الرجلة أو السبانخ   طبيخ الرجلة أو السبانخ Emptyالأحد 20 أكتوبر - 19:27

طبيخ الرجلة أو السبانخ

طبيخ الرجلة أو السبانخ Dish3

المقادير

1 كيلو رجلة

نصف كيلو لحم

صلصة أو طماطم

2 ملعقة كبيرة او أرز أو عدس

بصلتان كبيرتان

ملح وفلفل وثوم وكزبرة

سمن أو زيت

من كوب إلى كوبين ماء

الطريقه

تقطع رءوس الرجلةأو السبانخ ويغسل جيدا للتخلص من الرمل

ثم ترص بشكل حزمة وتقطع قطعا صغيرة.

يفرم البصل ويسوح قليلا ثم يضاف اللحم المقطع حتى يحمر قليلا أو يجف ماؤه

يضاف عصير الطماطم أو الصلصة والملح وتترك تغلي حتى يظهر السمن على السطح.

تضاف الرجلة والماء وتترك تغلي على نار هادئة ثم يضاف الأرز أو العدس

ويقلب من وقت لآخر وإضافة ماء كلما احتاج الأمر حتى ينضج

يدق التوم والكزبرة ويحمر في السمن ويضاف للرجلة بعد رفعها من على النار

طبيخ الرجلة أو السبانخ Casseroles
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طبيخ الرجلة أو السبانخ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» طبيخ خضروات مشكلة المطبخ السوداني

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي شباب وبنات السودان :: قسم الأسرة :: مطبخ السودان-
انتقل الى: